Sconfiggere il caldo: Scegliere il colore giusto delle magliette in base agli studi sull'assorbimento del calore
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Quando le temperature aumentano, il colore dell'abbigliamento — in particolare della T-shirt — può influire sulla quantità di radiazione solare assorbita dal tessuto e sulla temperatura raggiunta dalla sua superficie. Il colore non è l'unico fattore importante, ma sotto una forte esposizione al sole può fare una differenza percepibile.
Principi di assorbimento e riflessione del calore
Le superfici scure generalmente assorbono una maggiore quantità di radiazione solare incidente, mentre quelle chiare ne riflettono di più. Le linee guida NASA sul controllo termico applicano lo stesso principio ai rivestimenti dei veicoli spaziali: le finiture nere opache hanno un'elevata assorbività solare, mentre quelle bianche opache hanno una bassa assorbività solare.
Cosa mostrano gli studi sull'abbigliamento
Uno studio del 2024 pubblicato sull'International Journal of Biometeorology ha confrontato polo realizzate con lo stesso materiale e lo stesso design, ma in colori differenti. In condizioni estive soleggiate e con aria calma, la differenza massima di temperatura superficiale tra il nero o il verde scuro e il bianco ha superato i 15 °C. I ricercatori hanno inoltre osservato che la differenza diminuiva notevolmente quando aumentava la velocità del vento, mostrando che oltre al colore conta anche il movimento dell'aria.
Gli studi sul campo condotti su persone indicano la stessa direzione. Una ricerca pubblicata nel 2021 su lavoratori esposti direttamente al sole ha rilevato che passare a indumenti bianchi o chiari riduceva l'aumento della temperatura cutanea media di circa il 12–13% rispetto a indumenti più scuri nelle condizioni testate.
Consigli pratici per scegliere il colore della T-shirt
- Preferisci colori chiari sotto il sole intenso. Il bianco e le altre tonalità chiare generalmente assorbono meno radiazione solare rispetto ai colori scuri e possono contribuire a limitare il riscaldamento superficiale.
- Non considerare il colore come l'unico fattore. Vento, umidità, vestibilità, peso del tessuto, trama e traspirabilità influenzano tutti il comfort termico.
- Scegli materiali traspiranti. Cotone leggero e lino possono favorire il passaggio dell'aria e la gestione dell'umidità, migliorando potenzialmente il comfort con il caldo.
- Valuta separatamente la protezione UV. La protezione UV di un tessuto dipende da più fattori oltre al colore, tra cui densità della trama, costruzione e specifici trattamenti protettivi UV.
Conclusione
In condizioni calde e soleggiate, una T-shirt chiara può essere una scelta sensata perché generalmente assorbe meno radiazione solare di una scura. Ma l'opzione più confortevole dipende anche dal flusso d'aria, dal tessuto, dalla vestibilità e dalle condizioni in cui viene indossata. Scegliere fibre naturali traspiranti e un colore adatto offre un approccio più completo per vestirsi con il caldo.
Fonti
- NASA Small Spacecraft Systems Virtual Institute — Thermal Control
- Ichinose T., Pan Y., Yoshida Y. (2024), “Clothing color effect as a target of the smallest scale climate change adaptation”, International Journal of Biometeorology
- Ioannou L.G. et al. (2021), “The Impacts of Sun Exposure on Worker Physiology and Cognition”, International Journal of Environmental Research and Public Health
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