Microplásticos: fuentes comunes y formas prácticas de reducir la exposición

Se han detectado microplásticos en el agua, los alimentos, el aire, el polvo y el medio ambiente en general. Los investigadores también han encontrado partículas de plástico en muestras humanas, aunque siguen existiendo preguntas importantes sobre los niveles de exposición, los métodos de medición y los posibles efectos a largo plazo sobre la salud.

Por ello, es más preciso centrarse en formas prácticas de reducir la exposición innecesaria que prometer que los microplásticos pueden evitarse por completo o que reducir la exposición producirá un beneficio específico para la salud.

¿Qué son los microplásticos?

Los microplásticos son partículas de plástico generalmente menores de 5 mm. Pueden proceder de la degradación de objetos de plástico más grandes, procesos industriales, desgaste de neumáticos, envases y textiles sintéticos.

1. Agua potable

Se han detectado microplásticos tanto en el agua embotellada como en el agua del grifo. Las concentraciones varían considerablemente entre estudios y lugares.

Entre las opciones prácticas se encuentran utilizar botellas reutilizables de vidrio o acero inoxidable y evitar calentar innecesariamente o almacenar durante mucho tiempo bebidas en recipientes de plástico. La filtración del agua puede reducir algunas partículas, pero su eficacia depende de la tecnología de filtración y del tamaño de las partículas.

2. Alimentos y materiales en contacto con alimentos

Se han encontrado partículas de plástico en diversos alimentos y bebidas. Los envases y la preparación de los alimentos también pueden crear oportunidades de contacto con plásticos.

Entre las precauciones sencillas están evitar calentar alimentos en recipientes de plástico inadecuados, seguir las instrucciones del fabricante y utilizar vidrio, cerámica o acero inoxidable cuando resulte práctico.

3. Textiles sintéticos

El poliéster, el nailon, el acrílico y otros textiles sintéticos pueden desprender microfibras de plástico durante su fabricación, uso y lavado. Estas fibras pueden llegar a las aguas residuales, al polvo interior y al medio ambiente.

Elegir fibras naturales puede reducir la dependencia de fibras textiles basadas en plástico. Cuando las prendas sintéticas sean necesarias, lavarlas con menor frecuencia cuando sea apropiado, utilizar ciclos más suaves y considerar soluciones eficaces de captura de microfibras puede ayudar a reducir su desprendimiento.

4. Polvo y aire interiores

Los espacios interiores contienen fibras y partículas procedentes de textiles, mobiliario y muchas otras fuentes. La limpieza y ventilación regulares pueden reducir la acumulación general de polvo, aunque no pueden eliminar la exposición a los microplásticos.

5. Un enfoque práctico y proporcionado

Los microplásticos están muy extendidos, por lo que evitarlos por completo no es realista. Algunas medidas razonables son reducir los plásticos de un solo uso innecesarios, evitar calentar plásticos de forma inadecuada, elegir productos duraderos y favorecer materiales no plásticos cuando satisfagan la misma necesidad.

Lo que la ciencia aún no sabe

La presencia de microplásticos en el medio ambiente y en muestras humanas es un campo de investigación activo. Su detección no establece por sí sola la magnitud de un riesgo para la salud. Los investigadores siguen estudiando las vías de exposición, las características de las partículas y sus posibles efectos biológicos.

Conclusión

Reducir el contacto innecesario con los plásticos puede ser una precaución razonable, pero no debe presentarse como un tratamiento médico ni como una garantía de mejor salud. En ERVERTE Paris, nuestro interés por las fibras naturales está relacionado principalmente con la elección de materiales, la durabilidad y la reducción de la dependencia de textiles basados en plástico.

Sigue explorando: descubra cómo la ropa sintética libera microfibras plásticas.